50のてならい

50のてならい

50になってからネットについて色々と検証していくブログです。

iPhoneが認識されない。まずは、コードをうたがおう!

数日前から、急にiPhoneがパソコンで認識されなくなりました。 私は、充電はパソコンにUSBケーブルでつないでしています。写真などを転送するのもUSBケーブルなので認識されないのは困ります。 前にも、あったよなあ~、と思いつつもすぐに忘れるのでメモ記…

腹筋運動で必ずバーンを起こす方法

Photo credit: TerryGeorge. on Visualhunt / CC BY-NC-SA 筋肉減少による腰痛対策として、体幹トレーニングに興味を持って現在取り組んでいます。 体幹を鍛えるには、腹筋・背筋を鍛えないといけません。 腹筋運動は、テレビ見ながらでも出来ますし道具もい…

Googleギフトが当選しました は詐欺です。

PC

先日のことです。新しいフィッシング詐欺にあいました。 ナカナカ、巧妙になってきているので見破るのも難しくなってきてます。 ただ、一目見てわかる部分もあるので今後注意したいと思います。 突然詐欺はやってくる! 今回のフィッシング詐欺は、 Googleユ…

ネットにつながらない時に確認する方法

PC

先日、自分の使っているプロバイダーがサーバーダウン。 ただ、まさかプロバイダーが落ちているとはわからずに、自宅のルーターを疑ってました。 その際の見極めについて、メモ記事作成です。 突然つながらなくなった 朝方から急にネットにつながらなくなり…

糖質制限とビタミンDで、花粉症がなおったかも

昨年の10月くらいから、はじめたプチ糖質制限。私の場合、たんぱく質の摂取不足という失敗がありました。 おまけに、筋肉減少で腰痛がひどくなるという失敗も。 ただ、悪いことばかりではなくて、なんとひどかった花粉症が治ったかもしれません。 今シーズン…

糖質制限を続けた結果 失敗編 筋肉減少による腰痛

プチ糖質制限を実践しての、失敗編その2です。 これは、私の推測にもとずく考えです。ですが半分は当たっていると思います。 前回の失敗編その1で紹介したように、摂取量の失敗から体重と共に筋肉を失いました。 chan50.hatenadiary.jp 筋肉の減少によって、…

糖質制限を続けた結果その1 ダイエットなら成功

昨年の11月くらいからでしょうか、プチ糖質制限を実行していました。 完全な糖質制限となると1回の食事で糖分が20g以下にしないといけません。 茶碗一杯のごはんで50gあるのだから、それは難しいですよね。 なので、ゆるやかな気持ちだけのプチ糖質制限をし…

腹筋ローラーはストッパー付がおすすめ

腹筋を鍛えるには、各種の腹筋運動があります。きついトレーニングとして腹筋ローラーもありますね。 我が家には、子供が買ってきて3日で使わなくなった腹筋ローラーがあるので私が使ってます。 ただ、この腹筋ローラーきついのなのって。腰が痛い時には、ま…

フアンコミユニケ-シヨンズってなに? 手の込んだ振り込まれ詐欺か

朝方、メールを開いてみていると、振込がありましたとありました。 なんだろうと、銀行の振込の欄を見てみると、以下のような記載が。 カ)フアンコミユニケ-シヨンズ 5,484 フアンコミユニケ-シヨンズ って、なんの会社なんだろう?? なんだ~、振り込まれ…

チョコレートを食べすぎない方法 私の場合です^^;

Photo on Visualhunt 皆さんは疲れた時とか、運動後にはどうしてますか? サプリメントやプロティンを飲んだりしますよね。それと一緒に私の場合には甘いチョコレートが欲しくなります。 ただ、美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいます。しかし、食べ過ぎる…

wimax2と固定回線を比べてみる

PC

長女はこれまで、楽天モバイルのポケットルーターを使わせていました。 データSIMを3.1GBから10GB、そして20GBプランまで契約変更していきました。 それでも足りなくなったので、ついにギガ放題のWi-MAX2に変更することに。 娘の使い方は、スカイプで全国の…

はてなブログのSSL化で安全な接続にする

自分のwordpressのほうのサイトは、SSL化もすんでいて安全な接続となっていました。 しかし、はてなブログはSSL化が遅れていました。これによりはてなからWordPressに流出する人もかなりの数おられたとネットでは出ていました。 グーグルでもサイトのSSL化に…

jsFiddleで簡単コードの編集作業 登録の必要なし

ブログのカスタマイズとか、コードを改変して使いたい時とかありますよね。 本番環境でやっていたり、ローカル環境を立ち上げてするのも良いのですが切換えとかが面倒です。 要素の検証などで、デベロッパーツールで見ながら確認もどうも難しい。 何か、簡単…

写真の著作権について考える

ブログをはじめた頃、写真の著作権について良く知りませんでした。 そこでgoogleで画像検索して適当にあうような写真を貼りつけてました。 グーグルアドセンスの審査を受けるときになって、はじめて写真、画像などの著作権についてしりました。知らなかった…

寒暖差疲労について検証 春バテに注意

Photo on VisualHunt.com 4月だというのに、なんと朝から雪が舞いました。それも結構な。 昼間は、暑いくらいの気温になる時も3月であったのに、この朝と昼の寒暖差は実に15度以上。 どうやら自律神経が乱れるようで、様々な影響を身体に及ぼすようで疲労が…